Retraites Jeûne & randonnée

Mettre le système digestif au repos pour régénérer le corps et l'esprit : c'est la promesse des retraites jeûne réunies sur InnerNet. Toujours encadrées par des accompagnant·es formé·es, elles allient repos, marche douce et reprise alimentaire progressive.

Entre randonnées en moyenne montagne et temps de repos, le jeûne devient une expérience structurée et sécurisée. Vous repartez allégé·e, à l'écoute de vos sensations.